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个人能力提升

从时间管理、知识管理和精力管理等角度,思考如何利用宝贵的时间和科学的方法更有效的学习有用的知识,使自己在各方面的能力都得到提升,同时还能有更多的时间陪伴家人,享受惬意的休闲时光。

如何培养一个跑步的习惯?

假如你想保持一个跑步的习惯,那么在习惯的培养期,你就需要花时间去思考: 如何让跑步变成一件简单,且能够及时带来身心愉悦感的事? 这很重要,因为这关乎减轻执行习惯的阻力、促进下一次习惯的执行,可以使跑步习惯的养成进入一个良性循环。具体的做法包括两个方面:在习惯的培养期只进行低成本的投入、将对回报的期待 ... 阅读全文 »

(转载) 信息做减法,向内驰求

信息焦虑与日俱增。信息越来越多,之前的rss,目前的微博,微信,看不完。下载的电子书来不及看,收藏在evernote中的笔记来不及看和整理,信息爆炸、过载。我们也可以通过听书来减轻阅读压力,但依然过载。我们用各种工具来填满我们的碎片化时间,但我们的生活是不是也变得更加碎片化?看了那么多,我们的智慧是 ... 阅读全文 »

如何利用印象笔记管理读书计划、进度、笔记及总结?

正如之前写的一篇文章《如何构建个人知识管理系统?》所说,书籍是个人知识管理系统中获取知识的重要渠道。而通过搜索引擎、知识问答社区或专业类网站虽然也可以获得有用的知识,但通过这些渠道获取的知识较为零散,往往蜻蜓点水,广度足但深度有限。相比之下,书籍可以向你提供某一领域更全面、更深入的知识,帮助你形成这 ... 阅读全文 »

(经验分享) 如何构建个人知识管理系统

当下是一个信息爆炸的时代,各种各样的信息向我们扑面而来,让我们目不暇接。但当我们沉溺于信息的海洋时,很容易忽略一件更重要的事 —— 将信息转化为知识。如果你只是一味地不加取舍地获取信息,而没有通过思考转化为对日后有用的知识,那么你很可能因此耗费大量的时间和精力,却没有什么收获。别人都在进步,而你却止 ... 阅读全文 »

翼帆远航建站 3 周年,回顾过去、展望未来

时间过得真快,转眼 3 年过去了。这个博客从我大一的时候就开始陪伴我,直至今日,见证了我的成长与进步。 我越来越觉得,建这个博客是对的,因为是它让我逐渐养成了独立思考的习惯,形成了自己独立的价值观。另外,是它让我懂得了什么叫做持之以恒的做一件有意义的事: 从时间管理的角度来讲,独立思考、整理思路和输 ... 阅读全文 »

如何构建个人笔记系统?

为什么要构建个人笔记系统? 人的一生会掌握很多知识,无论是技术上还是生活上,这些知识都是为解决问题而发挥作用的。但受限于人脑的生理结构,我们无法将所有有用但不常用的知识转化为长期记忆。因此我们应该尽早形成自己的知识库,只有这样才能保证自己掌握的知识是系统的,提出的解决方案是有效可行的,而不是像大部分 ... 阅读全文 »

有哪些提高效率的习惯?

一、立刻做 (1)  2分钟原则 凡是2分钟内就可以完成的事,就要立刻去做不要犹豫。(多花2分钟,节省将来1个小时) 应用举例: 微信或QQ加好友时,顺手添加备注名,快速浏览朋友圈确定好友分组,或许下次联系已经是三个月后了。 物归原处分分钟,下次再找好轻松。 (2)  5分钟原则 工作开始前,先花5 ... 阅读全文 »

(转载) 如何提高个人执行力?

执行力不强,很多情况是因为目标设定不清晰导致的: 一个无法执行、超出个人能力的目标 一个过于远大、无法衡量结果的目标设定 一个执行周期过长、不能分解和控制的目标 一个不具备执行条件的目标,比如不能掌控必要的资源 所以,若解决这样的执行力问题,要从以上的问题入手。 其次是由于执行结果不够有吸引力,没有 ... 阅读全文 »